K tej tematiki me je spodbudilo tokratno pisanje članka. Vedela sem, da se rok oddaje približuje, kar me je navdajalo z neprijetnim občutkom, da bo v tem času, zaradi natrpanega urnika težko pisati. Z nasmehom sem se zamislila in se vprašala: »Ali je res težko ali sem se tako odločila in izbrala?« Spomnila sem se, da sem v takšnih primerih svojima hčerama rekla: »Če misliš, da je to težko ali če misliš, da je lahko – v obeh primerih imaš prav!«
Težko ali lahko – to je naše prepričanja in pogled na neko situacijo, delo ali delovanje. Zelo zgodaj se naučimo in spoznamo, da je nekaj težko in nekaj lahko. Učili smo se z opazovanjem svoji staršev in drugih, učili smo se iz svojih izkušenj, včasih iz pričevanj bližnjih, saj so nas znali ti zelo nazorno prepričati in pokazati svoj pogled na neko izkušnjo. In tako se težko ali lahko zakorenini v najglobljih in najbolj skritih kotičkih, na katere se v odrasli dobi niti ne spomnimo. Pa vendar močno vpliva na naše delovanje in izkušanje življenja.
Pogovori ali razprave z bližnjimi in opazovanje drugih ljudi nas pogosto pripelje do spoznanja, da imamo na isto situacijo drugačen pogled. Vsi ste že opazili, da je tisto kar je vam težko za nekoga zelo lahko in nasprotno, kar je vam lahko, je nekomu drugemu težko.
Največkrat se ne zavedamo, kako nam ti dve vsakodnevni in mnogokrat uporabljeni besedi krojita življenje. Usidrata se v našo podzavest in od tam neprestano usmerjata naše delovanje.
Seveda sami besedi nimata velike teže. Težava nastane, ker jima na nezavedni ravni dajemo ogromno energije z našimi čustvi in strastnim prepričanjem o tem, kaj je težko in kaj ne.
Sicer imata ti dve besedi različen naboj in različno energijo, ki usmerja naše delovanje in življenje. In v skladu s takšnimi prepričanji se odločimo (največkrat nezavedno) za delovanje v zavesti težko ali lahko.
LAHKO : TEŽKO
Ko smo v zavedanju oziroma zavesti »lahko«, smo v pretoku in stvari, delo, izkušnje itd. tečejo sproščeno, lepo, mirno in prijetno. Takrat smo odprti za pretok energije, veseli, sproščeni… Lahko rečemo, da smo »v toku«, zato nam prijetni občutki, zunanji odziv in rezultati samo dodatno potrjujejo, da imamo prav.
»Težko« pa ima nasprotni naboj, popolnoma drugačno energijo in sproža drugačne procese. Seveda smo tudi tukaj zelo različni oziroma se na različne okoliščine odzivamo različno.
MOTIVACIJA IN IZZIV
Lahko se zgodi, da nam zavedanje, da je nekaj težko, v izziv in se bomo v kaj takega – delo ali izkušnjo – podali z velikim navdušenjem. Zaradi dodatne motivacije, bomo preizkušali svoje meje in sposobnosti, iskali rešitve in sebi dokazali, da zmoremo. »Bilo je težko, a mi je uspelo!« je misel, ki nas na koncu takšne izkušnje navdaja z novo energijo in željo, da še naprej delujemo.
VSAKODNEVNA IN RUTINSKA OPRAVILA
Nikakor ne smemo pozabiti, da najpogosteje v zavesti »težko« opravljamo vsakodnevna in rutinska opravila. Poglejmo nekaj vsakodnevnih primerov: zjutraj težko vstanemo, težko gremo v službo oziroma opravljamo določen posel ali delo, težko poslušamo sodelavce, težko skuhamo kosilo, pospravljamo, peremo ali gremo v trgovino, težko se odpravimo na sprehod ali v naravo, težko nekaj dobrega in koristnega naredimo zase…
ODVISNOSTI
Zelo težko opustimo različne odvisnosti. Na koncu koncev pa se težko nečemu odpovemo: najljubši hrani ali pijači, družbi, gledanju televizije, neprestanemu spremljanju socialnih omrežij itd.
MORAM!
Včasih je »težko« na nezavedni ravni povezan tudi z delom, ki ga doživljamo kot obveznost in se zavedamo, da ga moramo opraviti. Tudi delovanje v zavesti »moram«, nas omejuje in nas pogosto (ne vedno) povezuje z občutkom teže in omejitve. Sicer včasih mislimo in zelo pogosto slišimo: »Kar se mora, ni težko!« Pa je res tako? Ne vedno. Ker je to obveznost, ki jo moramo naredi, ji mogoče ne posvečamo pozornosti. Če ob tem za trenutek prisluhnemo klepetu v naši glavi, smo lahko presenečani, koliko nezavednih misli, pogosto negativnih, je povezano s tem opravilom. Npr.: »Danes pa mi je tole res težko narediti; ali res moram; zakaj mi je tega treba itd.«
NE MOREM, NOČEM, NE DA SE MI …
»Težko« se pogosto drži za roko z »Ne morem«, »Nočem« ali »Ne ljubi se mi«. Vse je med seboj tako povezano, da tega niti ne opazimo, saj postane del našega nezavednega delovanja.
UM ZAVAJA
Rada bi vas spodbudila k opazovanju sebe in ozaveščanju svojega delovanja. Pozornost lahko usmerite v preprosta, vsakodnevna rutinska opravila tako, da se za nekaj trenutkov umirite in se zavedate svojih misli in občutkov. Prepričana sem, da boste presenečeni ob spoznanju, kolikokrat na dan vas razum – ego – zavede s prepričanjem, da je nekaj težko, da nečesa ne morete oziroma nočete. Delovanje v tej zavesti vas blokira in omejuje. Zaradi takšnega, največkrat nezavednega delovanja, izgubimo veliko energije. Lahko se zgodi, da ostanemo ne mestu in se popolnoma omejimo.
Ne želim, da se začnete na silo prepričevati ali izgovarjati afirmacije, da je nekaj lahko, če pa vi tega ne čutite in ne doživljate tako. Poskusite samo s preprostim zavedanjem, da je navsezadnje to vaša izbira. Vi izbirate in se odločate – tudi o tem ali je nekaj težko ali lahko.
MOČ TRENUTKA
Seveda se naš razum temu upira, mogoče boste ob prebranem postali celo jezni. Sama sem včasih iskala izgovore in tudi našla močne argumente, zakaj je nekaj res težko. Oseba, ki je bolna ali trpi zaradi travme, življenje in delo ali preprosto vsakodnevno opravilo doživlja kot težko. Za to potroši veliko energije, počuti se ujeto in je nesrečna, ker ji je tako težko.
Mogoče je v tem položaju dovolj, da se zavedamo svojih misli in samo odvzamemo tisti »težko« in poskusimo brez težko/lahko začutiti, da preprosto samo »je«.
Poskusimo se posvetiti delu in ga opraviti brez neprestanih miselnih procesov, kaj je težko in kaj lahko. Na primer: Če kuham, samo kuham – kuham v tem trenutku – in težko/lahko v tem trenutku nista pomembna. Preprosto sem v zavedanju, preprosto Sem in kuham.
Poskusite, kajti z vsako najmanjšo spremembo in zavestnim delovanjem, tudi če je to le nekaj minut na dan, umirjate svoj razum, se odpirate pretoku in spreminjate svoje življenje.
Mogoče si boste ob prebranem mislili, da je to težko in nemogoče, mogoče si boste rekli, to je čisto lahko in preprosto. Kakor koli, tudi to je vaša odločitev in izbira. Pomembno je samo, da se tega zavedate in mogoče samo v tem trenutku izberete drugače. To bo v vaše življenje privlačilo drugačne situacije, možnosti in izkušnje.
OBJAVLJENO: DOBRA KARMA, maj 2024 (poletni horoskop)
